buenas noticias,buenas sensaciones!!

Y es que el dolor no a desaparecido totalmente pero creo que no se puede llamar dolor a lo que tengo ahora mismo,aunque hoy entrenamiento relajado con parra,julio y pepe, pensaba que me encontraría peor,al final 2h y a tomar el sol jeje otra de las cosas que me ha sorprendido a sido el peso,yo pensaba que dos días parado había podido llegar a cojer medio kilito pero no a sido así,después del entrenamiento en ayunas me he pesado y estoy tan solo a 400 gramos de 62,un golpe de moral fuerte la verdad,como ya dije ayer aun hay tiempo para llegar en condiciones a granada.

Mañana espero que no me duela sera el gran test para ver como a evolucionado el músculo creo que con un poco de hielo y mas pomada se quedara recuperado o por lo menos eso quiero pensar,mañana hare 3h y con bastantes series,puede ser que el descanso no me halla venido mal.

pd:fer como te dije,esperaba darte buenas noticias y de momento así es.

pues ahora voy a comenzar mis estiramientos y a comer que aun estoy en ayunas y son casi las 3.

un saludo.